BATIDO DE LEITE DE ARROZ E AMÊNDOA COM BANANA E TÂMARAS

BATIDO DE LEITE DE ARROZ E AMÊNDOA COM BANANA E TÂMARAS

Ingredientes ( 4 pessoas)

• 1l de leite de arroz e amêndoa ( pode usar leite magro de vaca ou leite sem lactose)
• 2 bananas cortadas em rodelas 
• 8 tâmaras sem caroço e demolhadas em água 15 minutos antes de fazer o batido

Preparação 

Por todos os ingredientes num liquidificador e bater durante 3 minutos, (também pode triturar com um triturador). Na Yammi com a lâmina misturadora bem apertada, bater 1 minuto na velocidade 6.

  
ATENÇÃO os batidos devem se beber logo depois de feitos, com uma tolerância de meia hora, para as frutas não oxidarem.